Спокойствие легко перепутать с грустью, или Отчёт за день, приправленный лайфхаком.
Сегодня меня объяла маета. Ничего особенного не случилось. Всё хорошо, ровно, тихо, мирно, гладко. Просто ничего не охота.
Состояние, которое можно назвать как спокойствием, так и грустью. Прав будешь в любом случае.
Наблюдаю за собой целый день и понимаю, что ошибиться в нейминге очень просто. А главное — когда резко начинает казаться, что это грусть, реально становится печально. Потом подумаешь, что просто спокойный денёк выдался, — и сразу как-то благостно и умиротворённо.
Так что тут как в народной мудрости — как корабль назовёшь... Наши ощущения зависят не только от самих ощущений, но и от того, как мы их толкуем и кличем.
И вот он, обещанный лайфхак: просто попробуй переименовать свои эмоции/чувства/переживания, чтобы кардинально изменить свою жизнь.
Банально? Может быть. Зато просто. Даже в МФЦ обращаться не придётся и госпошлину платить. Метод без регистрации, смс и оплаты — бери и пользуйся.
Я взял и пользуюсь. Поэтому сегодня мне спокойно, а не грустно.
А тебе удаётся чутко и точно распознавать свои состояния❓